У вас насморк? Возможно, это аллергия

Зимой насморк может быть от переохлаждения и простуд, а летом? Возможно это аллергия. Тогда воспользуйтесь некоторыми советами для избегания аллергического насморка.

Чистота – залог здоровья

Уличные аллергены, равно как и живущие внутри жилого помещения, оседают на полу, мебели, подоконниках, окнах. Смыть их возможно только водой с содой. Обязательно дважды в неделю делайте влажную уборку. Пренебрежение этими мерами может вызвать псориаз, экземоподобные высыпания и другие проявления аллергии.

Помните о чистоте вашей обуви

На подошвах скапливаются пыльца и споры растений, шерсть животных – именно то, что вызывает насморк. Чтобы не приносить это в свое жилище, каждый раз после улицы ополосните водой вашу обувь.

Принимаем травяные сборы и полисорб

При обострении аллергии хорошо помогут очистить кровь от аллергенов травяные сборы.

Возьмите 1 ст.л. цветов крапивы глухой и залейте кипятком (1 стакан), дайте настояться час. Пейте по половине стакана три раза в день.

Смешайте по 1 ст. л. травы череды и растертых шишек хмеля, заварите 3 стаканами кипятка и дайте настояться 30 минут. Пейте перед сном один раз в горячем виде.

Отличные результаты при аллергии любой этиологии показывает полисорб – популярный энтеросорбент. Адсорбция из организма аллергенов может предотвратить обострение аллергии, а самые лучшие результаты показывает полисорб в терапии псориаза и экземы.

Иммунная защита

Повышайте иммунитет. Необходимо принимать витамины и микроэлементы.

Фолиевая кислота способствует повышению ответа иммунной системы на аллергены. Принимайте ее в виде витаминных добавок, а также ешьте листья салата, шпината, помидоры и сладкий перец.

Принимайте таблетки рыбьего жира и ешьте красную рыбу (лосось, форель, горбушу). Дело в жирных кислотах омега-3, подавляющих деятельность фермента, который стимулирует развитие аллергии.

Куркума прекрасно снимает отеки слизистой. А жгучие приправы (васаби, чили, хрен, горчица) вызывают насморк своей остротой, тем самым из носа удаляются аллергены.

По материалам polisorb.ru