5 советов радостно пережить кризис

Даже в кризис, когда ваши доходы упали, можно сохранить интерес к жизни, не поддаться депрессии и быть всегда в хорошем настроении. Учёные дают 5 советов, чтобы даже в кризис жизнь была в радость:

1. Насыщайте свою жизнь эмоциями. Путешествия, походы в кино и театр, поездки на природу дадут вам новые впечатления. А общение с любимыми, с детьми, родственниками и друзьями оставит память на долгое время. Много положительных эмоций доставляет сама подготовка мероприятия, ожидание, предвкушение новых событий и встреч. Даже поход с ребёнком на каток даст кучу впечатлений, а ещё и повысит вашу самооценку. При этом мрачные мысли отойдут на задний план.

2. Цените время. Постарайтесь, чтобы оставалось больше свободного времени на общение с родными, на организацию своего личного досуга. Если ваша квартира находится далеко от работы, рассмотрите возможность сдачи её другим жильцам. Снимите квартиру недалеко от работы, чтобы осталось свободное время на прогулки и на общение, и тогда жизнь повернется к вам другой стороной, более интересной и разнообразной.

3. Будьте щедрыми. Радость от того, что ты отдаёшь, кому-то помогаешь, несоизмерима с приобретательством. Ваша жизнь обогатится новыми радостными эмоциями, если вы порадуете родных и знакомых небольшими подарками, отнесёте игрушки в детдом, займетесь благотворительностью. Радость и благодарность людей возвратится сторицей.

4. Не берите деньги в долг. Всё информационное пространство затопила информация о кредитах. Не идите у банков на поводу. Долги ухудшают качество жизни. Удовлетворённость, что ты на деньги, взятые в кредит, купил хорошую вещь или съездил в отпуск, быстро проходит, а необходимость отдавать долг перекроет всю полученную радость.

5. Научитесь ценить то, что имеете. Погоня за длинным рублём не имеет смысла. Потеряв печать, вы сможете заказать изготовление по оттиску на www.ruspechati.ru; потеряв время, вы не сможете вернуть его никогда. Если растут материальные доходы, то в той же пропорции растут и желания. Высокий материальный достаток не всегда приносит радость. Постарайтесь создавать радость простыми средствами. Совсем не обязательно ехать в отпуск в экзотические страны, можно уехать в соседнюю деревню, чтобы покататься на лодке и половить рыбу. Откажитесь от приобретения новых вещей. Наверняка в вашем гардеробе найдутся вполне современные вещи, о которых вы забыли. И не забывайте народную мудрость, что «не в деньгах счастье».